Category Archives: 未分類

ベビマで嬉しい再会♪

昨日のすくすく泉でのベビーマッサージ。

終了後に参加者の方と話をしていると、とても嬉しいことがありました!

まず1つ目。

何だか見覚えがあるな〜と思っていたお母さん。

でも、色々なところに出没している私なので、特に気にしていなかったのですが、なんと2年前に上のお姉ちゃんを連れてすくすく泉でのベビーマッサージに参加してくれたとのこと。

下のお子さんが産まれて、またレッスンに来てくださるなんて、本当に嬉しい限り!!!

2年前の赤ちゃんは、妹も産まれ、すっかりお姉ちゃんになったんだろうな。

(もちろん、まだまだ甘えたい年頃ですけどね(^^))

そして、上のお子さんの時には、あまり余裕もなく、ベビーマッサージは結局続けられなかったけれども、今回は少しでもできそうと仰って頂きました!

これもまた嬉しい!!!

ぜひ上のお子さんにも下のお子さんにもやってあげてください!!

下の子が産まれると、どうしても下にばかり目も気持ちも行ってしまい、なかなか上の子には気持ちが向かないもの。

そんな時こそ、上のお子さんをマッサージをする時間を無理にでも作って、お母さんとお姉ちゃん1対1の時間を肌の触れ合いを通して満喫して欲しいと思います。

下のお子さんが寝ている時でも、機嫌よく一人で遊んでくれているほんの一瞬でも構いません。

もし、お父さんが赤ちゃんを見ていてくれるなら、そんな時間を利用しても大丈夫です。

いつも「もっとこっちを見て!」言いたいけど言えずに我慢しているお子さん(もし、言ってるとしても、本当はもっともっと言いたいんです。)に、お母さんの温もりをしっかり伝えてあげましょう。

かく言う私も、下の子が産まれて1年くらいは、なかなか上の子に優しくなれず、そんな自分を責めて辛い日々を過ごしました。

頭ではわかっているのに、なかなか気持ちがついて行かなかったり、時間的にも物理的にも手が足りなかったりで、とにかく余裕がなく、あとで上の子に申し訳なくて反省したり、涙することも・・・。

それでも、触れてあげると、硬くなっていた上の子の身体もすぐに柔らかくなり、甘えられるようになったり、それぞ続けると、私もまた上の子に対する優しい気持ちが戻って来たりと、本当にいろんな効果がありました。

兄弟育児をしている方こそ、ぜひ隙間時間でいいので、マッサージを取り入れてほしいと思います。

そんな話をしていると、すくすく泉のスタッフさんも嬉しいエピソードをお話ししてくださいました。

そのスタッフさんは、お子さんがもう中学・高校生というベテランママさん。

私のベビーマッサージを横で見てくださるようになって、中学生のお子さんの身体を借りて、マッサージの練習をしてくださっていたそうです。

すると、それを見ていた高校生の息子さんも「俺にもやって」と言って来たとのこと。

このスタッフさん親子、いつも私が言っている「ベビーマッサージに年齢制限はない!」を見事に体現してくださっています!

本当に素敵ですね。

マッサージや触れ合いを受けがら育った子は、大きくなっても家族や他人とも健全な距離感を保てると言います。

スタッフさんはきっと「ベビーマッサージ」という形ではなかったけれども、素敵な触れ合いをたくさんしながら子育てをしていらしたのだろうな、と改めて尊敬してしまいました。

マッサージを受けると、大人でも気持ちよくなるくらいなので、より敏感な子どもならなおさらです。

アメリカでは、学校にマッサージを取り入れることで、友人同士のいじめが減るという研究結果も出ています。

赤ちゃんの時期にマッサージを行う効果はたくさんありますが、その時期を過ぎても終わりにするのでなく、細くてもいいので、長く続けてほしいと思います。

きっといざという時に、その触れ合いが役に立つと思いますよ。

余談ですが、私もベビーマッサージを最初に習った7年前。

習った日の復習や実技のテスト前など、よく夫に練習台になってもらっていました。

忙しくてつい後回しになりそうな夫婦のスキンシップにも、マッサージは一役買いますよ(^^)

形にはこだわる必要はないので、ベビーに限らず、家庭でのスキンシップの1つにマッサージが自然と存在していってほしいと願っています。

年の近い兄弟育児をしているので、ベビーマッサージ会場に上の子を連れていくのはちょっと・・・というお母さん、また、ご自身の疑問や悩みを解決しながら行う、プレミアムなマンツーマンレッスンもご希望がありましたら、こちらからご連絡くださいね。

ご自宅まで出張でレッスンさせていただきます。

また、すくすく泉でも毎月一回月曜日にベビーマッサージを開催しています。

こちらは、基本的には5〜10組での開催で、たくさんのお友達と触れ合ういい機会となります。

さらに、お財布に優しい無料です。

気になる方はぜひスタッフの方に声をかけてみてくださいね。

次回は、5/28(月)10:10〜11:00の予定です。

すくすく泉にて直接申し込みを受け付けております。

tel:(0422)77-0213

※火~土10:00~16:00の間に、直接すくすく泉にお申し込みください。

米粉のキャロットケーキ♪

米粉で美味しいキャロットケーキが作れると聞きつけて、お料理教室に行ってきました!

レッスンしてくださったのは、発酵ヨガなどでも有名な?!木村信公先生

今回は、大人数のクラスだったので、3班に分かれ、それぞれ一台ずつ自分のケーキを作ります。

お母さん達が、せっせとケーキを作っている間、子ども達もそれぞれ自由に自分達の世界を楽しんでいます(^^)♪

人参などを炒めたり、粉類を混ぜたり、特に難しいことは何一つなく、あれ、もう?!というほど簡単にキャロットケーキができました。

ケーキを焼いている間には豆乳ヨーグルトなどを使用したクリーム作りも!!

キャロットケーキだけでも美味しいのに、クリームをつけると更に味に変化も出て、長男にも大好評でした。

それにクリーム単体でも使えるほど、本当に美味しいクリームです。

そして、更に嬉しいのは、主催者の方の呼びかけで、みんなで1種類ずつ持ち寄った野菜を使った重ね煮のお味噌汁。

それに、木村先生のご好意で特別に差し入れしていただいた発酵サラダ。

もうどれをとっても本当に美味しくて、心も身体も大満足のランチとなりました。

出来上がりのケーキはクリームをつけて、こんなにボリューミーに♪

そして、家では、炊飯器で焼くと簡単ということで、炊飯器バージョンも作ってみんなでシェア。

見た目こそシンプルですが、本当に素朴だけど深みのあるキャロットケーキでした。

これが本当にグルテンフリー、米粉で作ったものなの?!と思えるほど米粉のボソボソ感や特別感のないケーキ。

これならまた作れそう!!

木村先生のケーキ作りは、材料選びから始まり、切り方や焼き方までも材料の気持ちに立って考え、「この子は本来であればどうしたいのか。何が居心地がいいのか」を考えて調理をしていくので、スッと腑に落ちます。

そして、そんな優しい気持ちで作られたお料理達は、本当に優しく温かみのある味となり、食べているだけでホッとするような優しさに包まれます。

かなり感動した私は、早速武蔵野市でもレッスンを開催していただけないかと先生にアピール(^^)w

快く引き受けていただき、晴れて武蔵野市でもグルテンフリーの米粉のレッスンをしていただけることになりました✨

これからシリーズ化していくことも考えていますが、まずはお試しに2/28(水)にビニール袋を使って、米粉の簡単シュークリームを作ります。

米粉でシュークリーム?!

ノンエッグのカスタードクリーム?!

気になった方は、2/28要チェックですよ〜♪

一緒に美味しいシュークリーム、そして美味しいランチをいただきましょう(^^)

■開催日程 2/28(水)

①部
10:00 ドアオープン
10:30 実習開始
12:00 中締め(自由解散)
〜実食・お昼ご飯・懇親会〜
12:30 終了予定

②部
13:45 ドアオープン
14:00 実習開始
15:30 中締め(自由解散)
〜実食・お茶・懇親会 〜
16:00 終了予定

■会場

🏢武蔵野市(お申し込みいただいた方に詳細お知らせいたします。)

🚃 最寄駅
『JR中央・総武線三鷹駅』北口から徒歩7分

■材料費
¥4000(材料費・教材費・消費税込み)
 
※事前のお振込をお願いしております。 ご予約後に 折り返しご案内をいたします。

■持ち物
・エプロン・筆記用具・シュー生地持ち帰り用の袋・クリーム持ち帰り用のタッパー(200ml程度)・手提げ袋

☆午前の部にご参加いただく皆さまご協力いただけると助かります☆

午前の部参加の方は、お子様とご一緒の方も多いかと思いますのでお昼ご飯を済ませられるように重ね煮お味噌汁を作る予定なので

□ご自宅にあるお味噌(手前味噌大歓迎)50gくらい

□カットしたお野菜を少しずつお持ちよりいただけると助かります。

あとは、各自召し上がられるお結びをご持参ください。

(ご飯を炊く予定なので、ご持参無くても大丈夫です)

■お申し込み方法;
①イベントページの参加ボタンを押してください。

②〈bongtong.kitchen☆gmail.com〉

(☆を@に変えて送信お願いします)

◻︎件名「2/28米粉シュー」

◻︎本文

・名前とご連絡先(携帯電話番号)

・参加希望のお時間の第①・第②希望

・お子様同伴の場合は、人数と年齢もお書き添え下さい。

③折り返し お振込のご案内をいたします。お振込をもってご予約確定となります。
(こちらから返信するお申し込み受理のメッセージ到着日より5日以内にお支払いをお願い致します。)

お振込後のキャンセルは、キャンセルポリシーに基づきご返金をいたします。

予め、ご確認の上 ご予約をお願いいたします。

詳細はこちらをご確認ください。

2018年あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。

毎年、年末年始は主人の実家に帰省しているのですが、何かとバタバタな毎日。

12/27に帰省して、家に戻る今日1/3まで、せっかく持って来ていたパソコンを一度も開く余裕もなく・・・

今、慌てて開いてみました。

でも、パソコンに触れずに過ごす時間もなかなかいいもので、「今は嫁業優先」と割り切ってしまうと、スッキリ!

大掃除など、普段気になっているけど、なかなかできない部分のお掃除を楽しむことが出来ました。

今年は、育休をあけて少しずつ動き出そうと思っています。

やりたいことはいっぱいあるけれど、子どもが小さくてまだまだ難しいこともいっぱい。

家族の協力も得ながら、できることを増やしていけたらいいな。

【開催報告】ベビーマッサージ@すくすく泉(11月)

こんにちは。

全国的に寒さが増して、冬本番!

まだ暖房を出してない我が家は、みんなでせっせと厚着をしています(^^)

基本移動姿勢がズリバイの次男は、お腹が冷えないように腹巻き生活に入りました。

お腹の冷えは便秘や下痢はもちろん、様々体調不良にも発展しかねないので、お子さんのお腹、触ってあげて冷えてないか確認してあげてくださいね。

そして、そんな寒さの中、今日は朝からすくすく泉にて、恒例のベビーマッサージを行いました!

直前予約の方もいて、2ヶ月〜8ヶ月のかわいい赤ちゃんとママ、6組での開催。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

すくすく泉はスペースが広いので、6名だと割とゆったり(^^)

ニコニコと笑顔で笑いかけてくれたり、お友達が気になって横を向いたり、お友達に手を伸ばしたり、

お腹がすいて、途中で栄養補給をしてきたり、寒さに負けない元気いっぱいの赤ちゃん達でした(^^)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

赤ちゃん達のペースを見ながら、わらべ歌遊び、ベビーマッサージはもちろん、身体を動かす手遊び歌や、絵本、ママストレッチなどなど、大充実の楽しい時間を過ごしました。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

今回は、背中の張った赤ちゃんもいたので、背中の張りをほぐす動きを少し多めに取り入れてみました。

また、整体に行ってきてホッとしたお母さんや、背中や肩がバキバキですというお母さんもいたので、お母さんのストレッチも。

本当に簡単なことだけれど、つい自分のことは後回しになってしまうので、こういう機会に少しお母さんの身体のメンテナンスもお手伝いできたらなと思っています。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

これから本格的に寒くなる前に、ベビーマッサージで免疫を高めておくと、役に立つこと間違いなし!

そして、普段から赤ちゃんを意識して触っていると、ちょっとした変化に気づけるので、発見・対応も早くできるようになるのでお勧めです。

次回、みずきっこでのベビーマッサージは12/4(月)、すくすく泉でのベビーマッサージは12/11(月)です。

どちらも補助の対象となり、無料でご参加いただけますので、ご都合の合う方は事前にご予約の上、ぜひ遊びにいらしてくださいね。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

ちなみに、今回読んだ絵本はこちら

「ここよ ここよ」です。

繰り返しがとっても楽しく、心地よい絵本で、絵本を読み始めたばかりの小さな赤ちゃんから、少し大きく2〜3歳になっても、親子でほんわか楽しめる絵本でお勧めです。

新しい名刺を作ります♪

新しくホームページやブログを作成したので、名刺を新しくすることにしました!

名刺を作ると簡単に言っても、実際作るとなると、考えることがいっぱいあるのですねっ

まずは、誰向けに作るのか、どんな風に活用したいのか、どんな雰囲気の名刺にしたいのか、名刺に載せたい情報は・・・?

などなど、思った以上の作業量にビックリ!

さらに、どこにお願いすればいいのかもわからない!!

そこで、いつもブログ作りやホームページ作り等でお世話になっているiPadの中川さんに相談してみました。

紹介いただいたのは、ブロガー名刺さん。

なんと、送料込み1000円で名刺を100枚も作ってくださるというのです!

さらに、一人一人にデザイナーさんがついてデザインもしてくださるとか。

どんな名刺になるのか、今からもうワクワクです♪

新しい名刺が出来上がったら、ぜひ受け取ってください(^^)

たくあん作り2017スタート!!

夏らしい夏を経験しないままに、朝夕の風が涼しさを運び、金木犀の香りもあちこちから漂ってくるようになりましたね。

小さい頃から、この金木犀の香りを嗅ぐと

「秋が来たな」

と感じ、嬉しいような、ちょっと寂しいようなそんな気分になります。

秋の訪れを感じ始めた今日、今年のたくあん作り用の大根の種を長男と、幼稚園ママ達と一緒に蒔いてきました。

息子を森のようちえんに入れて今年で4年目。

毎年、幼稚園でもお世話になっている無農薬農家さんの畑を間借りして大根を育てさせていただき、農家さんの指導のもと、幼稚園のママさんで試行錯誤しながら、美味しいたくあんを作っています。

オーソドックスな作り方をした1年目に比べ、柿やみかんの皮を入れて作ってみたり、唐辛子を入れてみたり、毎年少しずつ試してみながら、いろいろな味の変化を楽しんでいます。

今年はどんなたくあんになるかな?

大根ちゃんたち、早く大きくなあれ。

ちなみに、こちらは3日前に他のグループの人たちが蒔いた種はもう発芽していました!

そして、こちらは1週間前のものだそうです。

ほんの数日でもグングン成長してるのがわかってワクワク感が増しました!

収穫予定は11月下旬。

今月中には第一回目の間引き作業もできるかな?

4年目ともなると、なんとなく時期を予想しつつ、収穫を楽しみに待ちたいと思います♪